nie zjem

wiesz Sis, problem jest taki, ze ja mam gigantyczne parcie na tluszcz oraz jajka i tluste mieso (czyli tluszcz) ;-]. zjem sniadanie wg Poliquina i chodze obzarta do poludnia itd. rozmawialysmy o tym. ale Iza twierdzi, ze nie moge na czyms takim jechac i naprawde nie wiem czy sluchac jej (bo ja szanuje) czy organizmu :-(

a ja policzyłam,że zjem dziś około 2481kcal:-P chyba lepiej nie liczyć%-) chociaż chyba będzie więcej,bo śmietanki do kawy nie policzyłam/-)_ Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-31 11:38:20 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-31 11:38:56

ja mam nadzieję, że głód nie jest tak bezpośrednio związany z metabolizmem, bo ostatnio coś apetytu nie mam. Jak tak napisalam w moim dzieniku ostatnio, to widziąłas co Mawashi wymyślił i teraz jestem głodnaaaa coraz bardziej }:-( Chyba wszystko co zjem zostaje przerobione od razu }:-(

a poza tym mam mega głód, co zjem, to jak w czarną dziurę, zero uczucia sytości... dzis na obiad do mamy przyniosłam swój obiad (nikt sie nie dziwi, bo od 20 lat jestem na jakiejs diecie... to przywykli), a moja rodzinka żarła mielone, ziemniaczki, buraczki, a na deser owoce w bitej śmietanie... i tym razem było mi smutno, że nie mogę "jak [...]

ja próbowałem o metabolizm się teraz bać nie muszę a ja zjadłem płatki kukurydziane chociaż nie powinienem, znowu zjem ze 300kcal za dużo

właśnie nie pamiętam, ale tanie to raczej nie było raz w życiu jadłam, 2 lata temu, pieniądze od tamtego czasu odłożyłam, to se tera zjem nawet jak drogie \-)

siemie lniane ma zdrowy tłuszcz- w sumie...nie wiem na co dokładnie wpływa-może na cerę.???tu widziałam w dziennikach ,że dziewczyne jedzą-kiedyś kupiłam paczkę...leży to uznałam że zjem... ale smaczne nie jest to może spróbuj płatki owsiane błyskawiczne (są podziubane na mniejsze kawałki więc szybciej są gotowe) dodaj siemienia mielonego (w [...]

Będę wrzucać. Pierwsze dni mogą być trochę od czapy. Generalnie nie układam jadłospisu wcześniej tylko na bieżąco. I mam nadzieję że się tak uda dalej robić. Pewnie jak do pracy nowej pójdę to trochę będę bardziej planować menu. W ogóle jakie miałam szczęście z jedzeniem w dniu wypadku... Jadłam na oko i było to mega wielkie śniadanie : Łopatka z [...]

bedxie w świadomości ze nie zdradził %-) Zjem omleta Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-15 18:06:53

Za 2 lata kochanka na boku bo nie ujedziesz... Ja w koncu w domu, kurak w piecu fryty tez. zasne jak zjem

jak zjem raz na pfff pare miechów dosłownie to raczej ani za bogacza nie uchodze ani nie wiadomo za kogo, nieraz lubie zaznać troche luksusu

Ja wychodzę z takiego samego założenia jak Hubert mam na coś ochotę co jest syfem to zjem proste. Nie jest to u nas w codziennym jadłospisie

[...] (A JEST TO NISKA WARTOSC), OWOCE TRZEBA ROZWAZAC JESZCZE UWAZNIEJ. PRZYDA SIE PROSTA KSIAZKA ZAWIERAJACA PODZIAL NA BTW Gdybyś mógł to proszę ułóż mi jadłospis typu: Śniadanie: tak jak piszesz 4 jajka + ile dkg innych produktów i następne posiłki jak wyżej, bo boję się, że zjem czegoś za dużo lub w nieodpowiedniej proporcji i wszystko pójdzie [...]

[...] 1kg dostałem gratis. Mam zamiar opracować to wszystko do końca października :D + dobra dietka oczywiscie :P Ciekawe czy będą jakieś efekty masowe Co do gainera to mam również tą nowszą wersję 30% protein składającą się z : " powder, wpc , wpi wph " Rozpuszczalność jest bardzo dobra nie zostają praktycznie żadne grudki na dnie :)smak [...]

Witam, dzisiaj dzień bez treningu bo niestety za późno wstalem (po nocce) i silownia była już zamknięta, miski dzisiaj nie będę spisywał bo nie liczyłem bo byłem u mamusi na obiadku ale nie jadłem tłusto i napewno w komórkach się zmiescilem tylko jeszcze dzisiaj zjem twaróg z dżemem, a co do siłowni to chodzę 4 razy w tygodniu tylko tak jak [...]

Mam pytanko... Dopadła mnie "grypa żołądkowa" a do tego jakiś stan chorobowy (temperatura, bóle mięśni itp.) Odpuściło wczoraj. Wczoraj wypadał mi trening, jednak jestem tak osłabiony (wiadomo jak to "wypłuka" przy tych sprawach...) że nie dałem rady i odpuściłem, myślałem że dziś ale też odpuszczę i w niedzielę dopiero zrobie następny a teraz się [...]

A czy jeżeli np. zjem sobie kefir z migdałami, a wapń utrudnia przyswajanie magnezu to nic z tego nie będzie? Czy się tym po prostu nie przejmowac?

******le nie robie obiadu Dzisiaj u mnie Ojcowie tez impre robia Pod klasztore i Bigos bedą rozdawac to moze tm cos zjem

Paweł88 - nie to, że jestem niedożywiony, bo jem naprawdę bardzo dużo, tylko to jest kwestia przemiany materii. Niestety- co zjem to większość przeze mnie przelatuje

jeżeli powiesz, że te jagodzianki są w wersji fit to będę mocno zdziwiony i poproszę w tedy o przepis :) Jaka fit }:-(((, jagodzianki to jagodzianki i ich nie wolno psuć }:-( Paszkos244: Wychodzę, ale kto powiedział że zjadłem :-D. Chyba dzisiaj po treningu zjem. Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-07 06:24:21